El agua es esencial para el cuerpo humano: nos ayuda a regular la temperatura corporal, a mantener la piel hidratada y elástica, a lubricar articulaciones y órganos, y a tener buenas digestiones. No podemos dejar que nuestro cuerpo sufra deshidratación, pero tampoco sobre hidratarlo. Debemos tener claras las cantidades y los procesos del agua para […]
Ahora sol. Ahora lluvia. Manga larga. Pantalón corto. Con tanto cambio de temperatura ya no sabemos qué hacer, nos estamos volviendo locos y nuestras defensas también. Estamos en esa época del año en la que los resfriados empiezan a llamar a nuestra puerta y raro es aquel que no caiga. Bajan las defensas de nuestro […]
Calor, helados, terrazas, chiringuitos… Efectivamente, ya estamos en verano, y algunos ya están disfrutando de sus vacaciones. Otros, en cambio, todavía están trabajando y esperando fervientemente a que llegue el día para empezar a hacerlas. En nuestro país o en el extranjero. En la playa o en la montaña… Tanto da cuál sea nuestra destinación, […]
Estamos a punto de entrar en el verano, llegan los primeros rayos de sol y las primeras salidas al campo, a la playa, a la piscina… y aunque todos deseamos «coger» rápidamente ese tono dorado y saludable, antes de hacerlo debemos tomar algunas precauciones. Es importante saber cuál es nuestro tipo de piel para así […]
Ahora si que sí, nuestra piel empieza a exponerse al sol, y hay que empezar a tomar precauciones. Porque nosotros puede que no lo veamos, pero el protector solar actúa sobre nuestra piel más de lo que pensamos y es muy importante tomárselo en serio. La cantidad y calidad de radiación solar que recibe nuestra […]
Con el verano, la exposición al sol, las piscinas, y a veces la mala alimentación, la piel sufre. Deshidratación, descamación, rojeces… Las razones pueden ser variadas, pero el remedio siempre es el mismo: mimar nuestra piel para que no sufra. Hoy os hablamos de los beneficios que tienen el aloe vera y la caléndula para […]